Populární zákoutí

Oblíbené všední dny slečny Current: Ranní mísa Smoothie Smoothie pondělí • • MOJE PRVNÍ…

Oblíbené všední dny slečny Current: Morning Berry Smoothie Bowl pondělí🍓🥬🥥🍌 • • MOJE PRVNÍ VŮBEC SMOOTHIE BOWL! • • Ingredience: -1 šálek skvělé směsi ovoce a zeleniny Easy-Combine (zahrnuje borůvky, maliny, jahody, špenát a banán)🍓🥬🍌 -1/2 odstředěného mléka🥛 -1/2 hladkého/krémového arašídového másla (použila jsem Kraft Clear and Delicate Arašíd Butter)🥜🧈 -1 kelímek jogurtu (použil jsem jahodový jogurt Activia) • • Polevy: -Posypat kokosovými hoblinkami (neslazenými)🥥 -Posypat dýňovými semínky🎃 -Posypat vanilkou a Mandlemi Explicit Kcereal Klice 🍓 • • Další nástroje: -Blender -Lžíce -Minička • • Pokyny: Do mixéru (použil jsem Magic Bullet Blender) přidejte nejprve směs ovoce a zeleniny Good Value, poté přidejte hladké arašídové máslo Kraft a poté jahodu Activia jogurt a nakonec odstředěné mléko. Pokud používáte Magic Bullet Blender, umístěte víko s čepelí a mixujte 1 minutu. Vyjměte šálek z mixéru a dobře protřepejte. Poté položte zpět na další minutu mixování. Dvakrát jsem vyjmul hrnek z mixéru, abych protřepal, a vrátil jsem ho na další mixování. Když sundáte víko, smoothie by mělo být husté jako zmrzlina. Nakonec vyjměte smoothie z mixovací nádoby a dejte do malé misky. Prime s čímkoli, co máte rádi! V misce jsem smoothie doplnil dýňovými semínky, kokosovými hoblinkami, vanilkovým mandlovým cereálií od Explicit Okay a plátkem jahody. • • V závislosti na velikosti vaší misky toto smoothie slouží asi 2! • •

Související články

Back to top button