Month: February 2023
-
Καλό φαγητό
Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegetarian.heaven . . • • • • • • Ταϊλανδέζικη σούπα καρύδας με κάρυ είναι η καλύτερη🤤 – Ακολουθήστε για περισσότερα! – Από happyskinkitchen
Read More » -
Καλό φαγητό
Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegetarian.heaven . . 🌱Κάρι ντομάτας φακής🌱 της cookingforpeanuts 🌱Σοτάρουμε 1 ψιλοκομμένο πράσινο τσίλι, 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες και 1 κουταλιά της σούπας κιμά τζίντζερ σε λίγο λάδι ή ζωμό λαχανικών. Μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κάρυ και σοτάρετε άλλο ένα λεπτό. Προσθέστε 1 φλιτζάνι ζωμό…
Read More » -
Καλό φαγητό
Τραγανές θρυμματισμένες πατάτες με αβοκάντο και ρεβίθια BBQ από . Συνταγή για θρυμματισμένη πατάτα…
Τραγανές σπαστές πατάτες με αβοκάντο και ρεβίθια BBQ🌱 από την cookingforpeanuts . 📋Συνταγή για σπαστές πατάτες: Βράστε τις κίτρινες πατάτες baby μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15 λεπτά. Μεταφέρετε σε στρωμένο ταψί. Χρησιμοποιήστε τον πάτο ενός ποτηριού για να σπάσετε απαλά (σπρώξτε προς τα κάτω) τις πατάτες μέχρι να ισιώσουν σε πάχος περίπου 1/2 ίντσας, χωρίς να πέσουν. Αλείφουμε με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με αλάτι και μαύρο πιπέρι για γεύση. Ψήνετε στους 450 F περίπου 15 λεπτά με καρυκευμένα garbanzos (δείτε…
Read More » -
Καλό φαγητό
Κρεμώδη ζυμαρικά Miso Ricotta! με . ΥΛΙΚΑ 1/2 κουτί ρεβίθια καζαρέτσε 2 κ…
Κρεμώδη ζυμαρικά Miso Ricotta! 😋 από kissmywheatgrass_ . ΥΛΙΚΑ 1/2 κουτί eatbanza ρεβίθια casarecce 2 φλιτζάνια μανιτάρια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου . ΣΑΛΤΣΑ MISO: 1,5 κουταλιά της σούπας ρικότα φυτικής προέλευσης 3 κουταλιές της σούπας ζυμαρικό νερό 1/4 φλιτζάνι lairdsuperfood κρέμα χωρίς ζάχαρη φυτικής βάσης 1/2 κ.γ. ΟΔΗΓΙΕΣ Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε τα μανιτάρια. Μόλις αρχίσουν να ροδίζουν (7-10 λεπτά), περιχύνουμε με το σιρόπι σφενδάμου και…
Read More » -
Καλό φαγητό
No-bake κέικ σοκολάτας θυμάρι πορτοκαλιού κατά Υλικά Συνταγής (16cm/ 6,3” sil…
No-bake κέικ σοκολάτας θυμαριού πορτοκαλιού της 365cleaneats 🧡 Συνταγή Υλικά (16cm/ 6,3” σιλικόνης στρογγυλή φόρμα για κέικ) Βάση: 100g ωμά καρύδια 2 spwsp λιωμένο ωμό βούτυρο κακάο ή λιωμένο λάδι καρύδας 4 μεγάλους χουρμάδες Medjool χωρίς κουκούτσι (80-90 g) Πρέζα ροζ αλάτι γέμιση πορτοκαλιού: 180 g ωμά κάσιους (μουλιασμένα 2-5 ώρες και ξεπλυμένα) 3 φλιτζάνια (80 ml/) κρέμα καρύδας ή γάλα καρύδας 5 κουταλιές της σούπας λιωμένο ακατέργαστο βούτυρο κακάο 1/2 φλιτζάνι (120 ml) φρέσκος χυμός πορτοκαλιού 4 κουταλιές…
Read More » -
Καλό φαγητό
Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegetarian.heaven . . Κρέπες με κανέλα μήλου από την elavegan . . ΥΛΙΚΑ Ξηρά υλικά: 1 φλιτζάνι (90 γρ.) βρώμη αλεσμένη σε αλεύρι ή αλεύρι βρώμης (*βλέπε σημειώσεις) 1/2 φλιτζάνι (80 γρ.) ρυζάλευρο (*βλέπε σημειώσεις) 4 κουταλιές της σούπας (32 γρ.) άμυλο αραβοσίτου ή αλεύρι καρύδας 2 κουταλιές της σούπας καρύδα ζάχαρη ή καστανή ζάχαρη…
Read More » -
Καλό φαγητό
Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και…
🥑🍅 Για να αποκτήσετε νέες 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Επισκεφτείτε το BIO vegetarian.heaven . . Μαύρο φασόλι και βουτυρόκοκκο Stew της plantbasedrd 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Ή 2 κουταλιές της σούπας ζωμό λαχανικών για σοτάρισμα 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους 1 σέλινο παϊδάκι, κομμένο σε κύβους 6 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο κύμινο 1 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο 1 1/2…
Read More » -
Καλό φαγητό
Ψητή Ντομάτα Σπαγγέτι με Σπανάκι & Ρεβύθια από την . 1/2 κιλό σπαγγέτι 1 καρφίτσα…
Σπαγγέτι ψητού ντομάτας με σπανάκι & ρεβίθια 🌿🍃🍝 από την janetsmunchmeals . 1/2 κιλό σπαγγέτι 1 πίντα ντοματίνια ή σταφύλι, σε φέτες κατά μήκος καρυκευμένα με 1/2 κουταλάκι του γλυκού kosher αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, σκόνη σκόρδου 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο για το ψήσιμο 1 μικρό κίτρινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 10 . μανιτάρια, πολύ ψιλοκομμένα 3/4 κουταλάκι του γλυκού kosher αλάτι, πιπέρι, σκόρδο σε σκόνη 1 πιπεριά, ψιλοκομμένη 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1/2 φλιτζάνι κρατημένα ζυμαρικά…
Read More » -
Καλό φαγητό
ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΜΠΑΝΑΝΑ ΤΣΙΓΜΑΤΑ από . για αυτούς απλά έκοψα τρεις μπανάνες σε κέρματα και…
PROTEIN BANANA BITES 😍🍌💪🏻🍫 από erinliveswhole . για αυτούς απλά έκοψα τρεις μπανάνες σε κέρματα και τις στρώνω σε ένα ταψί με επένδυση περγαμηνής. Στη συνέχεια ανακατεύω 1/2 φλιτζάνι pb και 1/4 φλιτζάνι σκόνη πρωτεΐνης, προσθέτω μείγμα pb στη μία πλευρά του νομίσματος μπανάνας και προσθέτω ένα άλλο νόμισμα μπανάνας. παγώστε 1 ώρα. στη συνέχεια λιώστε 1/2 φλιτζάνι κομματάκια λευκής σοκολάτας με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων. βουτήξτε τα μισά μέσα, πασπαλίστε με σπόρους chia σοκολάτας…
Read More » -
Καλό φαγητό
Baby kale σαλάτα με κρεμώδες dressing κόλιαντρο αβοκάντο της Topped with roast…
Baby kale σαλάτα με κρεμώδες ντρέσινγκ αβοκάντο κόλιανδρο από την naturallyzuzu 🥗 Γεμισμένο με ψητές γλυκοπατάτες, μαγειρεμένες φακές, αγγούρια, αβοκάντο, ντομάτες, καρδιές αγκινάρας, ελιές και βατόμουρα! Κρεμώδες ντρέσινγκ αβοκάντο κόλιανδρο 1 ώριμο χυμό αβοκάντο από 1 λεμόνι Χούφτα κόλιανδρο 1 κουταλιά της σούπας vegan γιαούρτι χωρίς ζάχαρη 1/3 φλιτζάνι νερό για να το αραιώσετε 2 σκελίδες σκόρδο Αλάτι και πιπέρι για γεύση. Ανακατέψτε τα πάντα στο μπλέντερ υψηλής ταχύτητας μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μπορείτε να φυλάξετε το dressing στο ψυγείο για…
Read More »