Month: November 2022
-
Καλό φαγητό
Ζυμαρικά ψητού ντομάτας με μανιτάρια, βότανα & λιαστή ντομάτα με συνταγή: …
Ζυμαρικά ψητές ντομάτας με μανιτάρια, βότανα και λιαστές ντομάτες 🍃🌿 By janetsmunchmeals Συνταγή: Υλικά: 1/2 κιλό φαρφάλε ή ζυμαρικά της επιλογής 1 πίντα ντοματίνια ή σταφύλι κομμένα σε φέτες 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι και 8 λίβρο. . μανιτάρια ψιλοκομμένα 1 κουταλιά της σούπας λάδι 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι λιαστή ντομάτα ψιλοκομμένη (βάζο, στραγγίστε το περιττό λάδι) 1 κουταλάκι του γλυκού kosher αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 2 κουταλάκι…
Read More » -
Καλό φαγητό
Συνταγή βέγκαν σούπας μπρόκολου «τσένταρ» από 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 5 σκόρδα, κιμάς…
Συνταγή βέγκαν σούπας μπρόκολο «τσένταρ» από τον youeatlikearabbit 1/2 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 5 σκόρδο, ψιλοκομμένα 4 κοτσάνια σέλινο, ψιλοκομμένα 2 μεγάλα καρότα, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια 1-2 ίντσας , κομμένο σε μεγάλα κομμάτια 1-2 ιντσών, φλούδα 2 πατάτες χρυσού yukon, κομμένες σε μεγάλα κομμάτια 1-2 ιντσών, φλούδα πάνω σε 9 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, I love betterthanbouillon 1/2 φλιτζάνι διατροφικό μαγιά 1/2 φλιτζάνι καρδιές κάνναβης 1/2 λεμόνι, χυμό 4 κεφάλια μπρόκολο, ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας αλάτι,…
Read More » -
Καλό φαγητό
Ψωμί μπανάνας μύρτιλλου από 2 αυγά λιναριού (1 κουταλιά της σούπας γεύμα chia/λιναριού με 8 τ…
Banana Blueberry Bread by sculptedkitchen 2 αυγά λιναριού (1 κουταλιά της σούπας γεύμα chia/λιναριού με 8 κουταλιές της σούπας νερό) 1 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας ή κρυσταλλική ζάχαρη 3/4 φλιτζάνι πουρέ μπανάνα 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας, λιωμένο 1/2 φλιτζάνι γάλα φυτικής προέλευσης 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Μια σταγόνα αλάτι 3/4 φλιτζάνι βατόμουρα (με 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι) Μέθοδος Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 350 βαθμούς Κελσίου,…
Read More » -
Καλό φαγητό
Νόστιμο φρυγανισμένο προζύμι με – έξτρα κρεμώδες σπιτικό χούμους – Ένα mini “sp…
Νόστιμο φρυγανισμένο προζύμι από την plantbased.traveler με – έξτρα κρεμώδες σπιτικό χούμους – Μια μίνι ομελέτα «σπανάκι και τυρί»* – Τραγανά ρεβίθια (αυτά από τις γεμιστές γλυκοπατάτες μου) – ντοματίνια – ρόκα – ένα ψιλό γλάσο βαλσάμικο – Και μόνο λίγο καρύκευμα “Όλα εκτός από το κουλούρι” για να το στρογγυλοποιήσετε Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες νόστιμες vegan συνταγή 🥞🌱
Read More » -
Καλό φαγητό
Ακριβώς σε περίπτωση που χρειαστείτε λίγο πρωινό Inspo Με συνταγή: Breakfast Wrap tofu …
Ακριβώς σε περίπτωση που χρειαστείτε λίγο πρωινό 😋 By plantbasedrd Συνταγή: Περιτύλιγμα πρωινού 🌱 σκραμπλέ τόφου 🌱 μαύρα φασόλια 🌱 σοταρισμένες πιπεριές και κρεμμύδια 🌱 σπανάκι 🌱 pico de gallo 🌱 το αγαπημένο σας μπολ 1 τετράγωνα ή απολαύστε το σε 1 τετράγωνα κομμάτια. έξτρα σφιχτό τόφου, στραγγισμένο 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας (ή περισσότερη κατά προτίμηση) 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας ταχίνι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη Πρέζα κουρκουμά…
Read More » -
Καλό φαγητό
Tacos κουνουπιδιού Με συνταγή: Υλικά: 1 μέτριο κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο…
Tacos κουνουπιδιού 🌮 By plantbased.traveler Συνταγή: Υλικά: 1 μέτριο κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά μπουκαλάκια 2 κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού Bang Bang Sauce: 1/3 φλιτζάνι vegan mayo 1 κουταλιά της σούπας sriracha * Χυμός από 1 κ.γ. σιρόπι λάιμ 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας 2 κουταλιές της σούπας αμινοξέα καρύδας ή ελαφριά σάλτσα σόγιας 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα, σκόρδο και κρεμμύδι σε σκόνη Προαιρετικά: Σουσάμι Ψιλοκομμένος κόλιανδρος Μέθοδος: Προθερμάνετε το φούρνο στους 425 F/220 C. Προσθέστε τα υλικά για…
Read More » -
Καλό φαγητό
κολλώδες σουσάμι crispy tofu ⠀⠀ .⠀⠀ by .⠀⠀ συνταγή:⠀⠀ .⠀⠀ συστατικά:⠀⠀ τραγανό τοφ…
κολλώδες σουσάμι τραγανό τόφου 😍⠀⠀ .⠀⠀ από alexafuelednaturally .⠀⠀ συνταγή:⠀⠀ .⠀⠀ συστατικά:⠀⠀ τραγανό τόφου: ⠀⠀ 1 συσκευασία έξτρα σφιχτό τόφου ⠀⠀ 1/4 φλιτζάνι άμυλο καλαμποκιού ⠀⠀ κολλώδης σάλτσα σουσάμι :⠀⠀ 1 κουταλάκι λάδι αβοκάντο ⠀⠀ 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες ⠀⠀ 2 κουταλιές της σούπας βιολογική καστανή ζάχαρη ή ζάχαρη καρύδας ⠀⠀ 2 κουταλιές της σούπας ρύζι⠀ .⠀ .⠀⠀⠀ ⠀⠀ .⠀ ξύδι ⠀⠀ 1/4 φλιτζάνι + 2 κ.σ. ή σάλτσα σόγιας⠀⠀ 1/4 φλιτζάνι βιολογικό κέτσαπ⠀⠀ 1 κουταλάκι του γλυκού καβουρδισμένο σησαμέλαιο⠀⠀…
Read More » -
Καλό φαγητό
Baked Churros by Αυτά τα churros είναι BAKED, όχι τηγανητά! Είναι τραγανά στο…
Baked Churros ♥️ by nm_meiyee Αυτά τα churros είναι ΨΗΜΕΝΑ, όχι τηγανητά! Είναι τραγανά εξωτερικά και τρυφερά εσωτερικά♥️ . . 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις χωρίς γλουτένη 1 φλιτζάνι νερό 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας 3 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Επικάλυψη κανέλας ¼ φλιτζάνι ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα ΟΔΗΓΙΕΣ Προθερμάνετε το φούρνο στους 200C. Σε μια μέτρια κατσαρόλα προσθέτουμε το νερό, τη ζάχαρη,…
Read More » -
Καλό φαγητό
Κρεμώδης σούπα πέστο μπρόκολο με νιόκι τηγανητό με υλικά: 1 κιλό…
Κρεμώδης σούπα πέστο μπρόκολου με τηγανητό νιόκι από την plantbased.traveler 💚 Υλικά: 1 σακούλα του ενός κιλού παγωμένο μπρόκολο 1/3 φλιτζάνι vegan πέστο kale * 1 μικρό γλυκό κρεμμύδι (~1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο) 3 σκελίδες σκόρδο 1 μεγάλο σέλινο κοτσάνι (ή 2 μικρά) 2 κουταλιές της σούπας βέγκαν βούτυρο 1/4 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών (+ 1 επιπλέον φλιτζάνι αν χρειάζεται) Από πάνω: Τραγανό τηγανητό (μίνι) νιόκι Φρέσκος μαϊντανός Προαιρετικά: Τρίματα τυριού vegan ( Κάνει 2+…
Read More » -
Καλό φαγητό
Vegan Fatteh! (Τριγανή πίτα με ρεβίθια και σάλτσα ταχίνι γιαουρτιού) Με συνταγή:…
Vegan Fatteh! (Τριγανή πίτα με ρεβίθια και γιαούρτι σάλτσα ταχίνι) By naturallyzuzu Συνταγή: Υλικά 4-5 πίτες, κομμένες σε φέτες ή χρησιμοποιήστε 6 μαγειρεμένες τορτίγιες αλεύρι κομμένες σε φέτες 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο 2 κουτάκια ρεβίθια ξεπλυμένα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ξεφλουδισμένα 1 vegan γιαούρτι ( χρησιμοποίησα Kite Hill kitehillfoods άγλυκο γιαούρτι αμυγδάλου) 4-5 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο Χυμός από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας καλής ποιότητας πάστα ταχίνι Ψιλοκομμένος μαϊντανός ή κόλιανδρος Μέθοδος:…
Read More »