Συνταγή για ρολά σπανάκι & φέτα 🍃 από τον that_vegan_dad . Συνδυάζεται εύκολα και είναι εξίσου νόστιμο. ΥΛΙΚΑ: 🔸 250 γρ σπανάκι κατεψυγμένο, ξεπαγωμένο και καλά στραγγισμένο 🔸 225 γρ φέτα vegan 🔸 1 φλιτζάνι βρώμη σε ρολό 🔸 1 κουταλιά της σούπας αλάτι 🔸 1 σκελίδα σκόρδο γάλα 🔸 1 σκελίδα σκόρδο ΤΡΟΠΟΣ: – Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς – Βάζουμε το σπανάκι, τη φέτα, τη βρώμη, το αλάτι και το σκόρδο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν – Κόβουμε στη μέση το ξεπαγωμένο φύλλο σφολιάτας και απλώνουμε το μείγμα στη μέση. Τυλίγουμε τη ζύμη σε ρολό και σφραγίζουμε – Κόβουμε σε κομμάτια του επιθυμητού μεγέθους, αλείφουμε με γάλα και πασπαλίζουμε από πάνω σουσάμι – Βάζουμε στο φούρνο για 20-30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. 🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες νόστιμες vegan συνταγή 🥞🌱
