Γκανάσ σοκολάτας ολονύχτια βρώμη από naturally.sar Αν έχετε βαρεθεί την ψητή βρώμη και τη βρώμη με κέλυφος magnum, αυτή είναι για εσάς Deats – vegan, gf, σερβίρει 1 Βρώμη: 1/2 φλιτζάνι γρήγορη βρώμη 2 κουταλιές της σούπας πρωτεΐνη σε σκόνη (περίπου 1/2 μεζούρα) 1/2 φλιτζάνι νερό 1/3 φλιτζάνι γιαούρτι 1-2 κουταλιές της σούπας φυτικό γάλα Ganache: 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 2 κουταλιές της σούπας νερό Ανακατεύουμε μαζί τη βρώμη, τη σκόνη πρωτεΐνης και το νερό και στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 1 λεπτό μέχρι είναι πολύ παχύρρευστο, στη συνέχεια ανακατεύουμε το γιαούρτι και το φυτό γάλα και ρίχνουμε σε ένα μπολ. Στη συνέχεια ανακατεύουμε τα υλικά της ganache μαζί και σχηματίζουμε μια σάλτσα που είναι αρκετά ρευστή για να περιχυθεί πάνω από το μείγμα βρώμης Απλώστε ομοιόμορφα πάνω από τη βρώμη, βάλτε στο ψυγείο για μια νύχτα και ονειρευτείτε τι θα φέρει το αύριο x Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες νόστιμες vegan συνταγή 🥞🌱
