ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΤΡΟΓΚΑΝΟΦ με κρεμώδη πολτό της εταιρείας Αυτό είναι σαν μια μεγάλη ζεστή αγκαλιά…

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΤΡΟΓΑΝΟΦ με κρεμώδη πολτό 💛⁣ από την nourishingalex ⁣ Είναι σαν μια μεγάλη ζεστή αγκαλιά που είναι τόσο ανακουφιστική 🥺 και είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές και τώρα ξέρω γιατί. 😋😋😋⁣ Νομίζω ότι αυτή είναι και η αγαπημένη μου συνταγή. ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΟ! Και ξέρατε ότι τα μανιτάρια είναι καλή πηγή βιταμίνης D! ☀️⁣ Στην πραγματικότητα προσάρμοσα αυτή τη συνταγή από την αρχική μου ελαφρώς χρησιμοποιώντας κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά αντί για γιαούρτι για καλύτερη κρεμώδη υφή. Σερβίρει 2 Υλικά: 1 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο σε κύβους 🍄 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες Ή 2 κουταλιές της σούπας κόκκους σκόρδου 🍄 250 γρ. φλ-30 κ.γ. καπνιστή πάπρικα⁣⁣ 🍄 120ml ζωμός λαχανικών 🍄 2 κουταλάκια του γλυκού διατροφική μαγιά 🍄 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαρμίτης Ή 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας⁣⁣ 🍄 100 ml κρέμα vegan (χρησιμοποίησα alpro κρέμα μονής γεύσης) Τρόπος: 1. Σοτάρετε το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι χρησιμοποιώντας λίγο νερό ή λάδι σε μέτρια/υψηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει και να ροδίσει. 2. Προσθέστε τα μανιτάρια και το σκόρδο και μαγειρέψτε για 6 λεπτά μέχρι τα μανιτάρια να είναι σχεδόν μαλακά. 3. Προσθέστε καπνιστή πάπρικα και μαϊντανό και στη συνέχεια μαγειρέψτε για άλλο 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει. μετά αφήστε το να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να πήξει και να μειωθεί. καρυκεύουμε με κρακ μαύρο πιπέρι. 5. Γαρνίρετε με ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό και σερβίρετε με πουρέ πατάτας, ζυμαρικά, ρύζι ή κινόα! Απολαμβάνω! 😋 🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες νόστιμες vegan συνταγή 🥞🌱