Ισορροπημένες ιδέες για μεσημεριανό γεύμα – γεμιστό chapati χωρίς γλουτένη (υδατάνθρακες) – λίγο ανακάτεμα…

Ισορροπημένες ιδέες για μεσημεριανό γεύμα – γεμιστό chapati χωρίς γλουτένη (υδατάνθρακες) – μερικά τηγανητά λαχανικά που αποτελούνται από κολοκυθάκια, πιπεριά και καρότα με βότανα όπως φύλλα κάρι και άνηθο και λίγο σπόρους μουστάρδας (λαχανικά) – ομελέτα με 2 αυγά με λίμα κιμά (πρωτεΐνη) – τέλος λίγο αβοκάντο και φέτες αγγουριού και ελιές (λίπη) Θα θέλατε να φάτε κάτι τέτοιο; . . .