Καλό φαγητό

Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…

Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn Baked Potato Wedges by elavegan 😋 Υλικά 4 πατάτες russet 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας 1 κουταλιά της σούπας ξύδι βαλσάμικο 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας (χωρίς γλουτένη αν χρειάζεται) 1 με 1/2 κ.γ. 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή 2 κουταλιές της σούπας διατροφικές νιφάδες μαγιάς (προαιρετικά) αλάτι και πιπέρι για γεύση Guacamole 1 μεγάλο αβοκάντο 1 μικρή ντομάτα 2-3 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ ή χυμό λεμονιού Μια μικρή χούφτα χόρτα (π.χ. βασιλικός, μαϊντανός) Μια βουτιά φυτικού γάλακτος κρεμμύδι σε σκόνη, κύμινο, αλάτι και πιπέρι για γεύση Οδηγίες Πατάτες Wedges Προθερμάνετε το φούρνο στους 390 βαθμούς Φαρενάιτ (200 βαθμούς Κελσίου) και στρώστε ένα μεγάλο ταψί με λαδόκολλα. Μπορείτε να ξεφλουδίσετε τις πατάτες ή να αφήσετε τη φλούδα για λίγη υφή. Κόβουμε κάθε πατάτα στη μέση κατά μήκος. Στη συνέχεια κόψτε τα μισά σε τρίτα ή τέταρτα (ανάλογα με το μέγεθος της πατάτας). Προσθέστε φέτες πατάτας σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Σε ένα μικρό μπολ χτυπάμε μαζί όλα τα υπόλοιπα υλικά. Ρίξτε το μείγμα πάνω από τις φέτες πατάτας και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθούν από όλες τις πλευρές. Απλώστε φέτες πατάτας πάνω από το έτοιμο ταψί σε ένα μόνο στρώμα. Ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά, αναποδογυρίζοντάς τα μέχρι τη μέση μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Γκουακαμόλε 5 λεπτά πριν είναι έτοιμες οι φέτες πατάτας, ξεκινήστε να φτιάχνετε το γκουακαμόλε: Απλώς ανακατεύετε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν κρέμα. Απολαμβάνω! . .

Related Articles

Back to top button