Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . VEGAN BEER BATTERED BBQ KAULIFLOWER με ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ “HONEY” από alexafuelednaturally ΣΥΝΤΑΓΗ I κουνουπίδι με μεγάλο κεφάλι, κομμένο σε μπουκίτσες Φρέσκος κόλιανδρος ή μαϊντανός για γαρνίρισμα (προαιρετικά) 3/4 φλ. : 1 φλιτζάνι αλεύρι 1 φλιτζάνι μπύρα lite ή ανθρακούχο νερό 2 κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλιά πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι μουστάρδα «μέλι»: 1/4 φλιτζάνι vegan mayo Δοχείο 4 ουγκιών απλό vegan γιαούρτι (προαιρετικό… απλώς το κάνει λίγο πιο κρεμώδες, μπορείτε επίσης να προσθέσετε 2-3 κουταλιές της σούπας περισσότερο μαγιονέζα) 1/4 φλιτζάνι μουστάρδα dijon ή πέτρινη μουστάρδα 1/4 φλιτζάνι αγαύη (ή καθαρό σιρόπι σφενδάμου δουλέψτε και εσείς) 2 κ.σ. λευκό ξύδι 1/4 κ.γ. αλεσμένο πιπέρι καγιέν 1/4 κ.γ. αλεσμένο κουρκουμά Πρέζα αλάτι και πιπέρι 1.Για τη «Μουστάρδα μελιού» προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, ανακατέψτε, δοκιμάστε και προσαρμόστε τα καρυκεύματα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας! Αν είναι πολύ πικάντικο προσθέστε λίγη γλυκύτητα! 2. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε όλα τα ξηρά υλικά για το κουρκούτι μπύρας, ανακατεύουμε και μετά ρίχνουμε μέσα 1 φλιτζάνι μπύρα lite… ανακατεύουμε με ένα σύρμα μέχρι το κτύπημα να γίνει λείο. 3.Γεμίζουμε μια κατσαρόλα με λάδι και το αφήνουμε να φτάσει στους 350 βαθμούς. Εάν δεν έχετε ένα θερμόμετρο που είναι εντάξει, απλά κρατήστε σε μέτρια φωτιά και δοκιμάστε ένα κουνουπίδι για να ξεκινήσετε. Χρησιμοποίησα ηλιέλαιο, αλλά το φυτικό λάδι ή το λάδι canola λειτουργούν εξαιρετικά. Προσθέστε ένα ζευγάρι κουνουπίδι στο κουρκούτι και ρίξτε προσεκτικά στο λάδι. Αφήστε το να τηγανιστεί από κάθε πλευρά για 2 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει ολόγυρα. Με μια κουτάλα αφαιρούμε το κουνουπίδι και το βάζουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας. 4. Ζεσταίνουμε τη σάλτσα bbq στο φούρνο μικροκυμάτων για 45 δευτερόλεπτα μέχρι να ζεσταθεί. Τοποθετήστε το τηγανισμένο κουνουπίδι σε ένα μεγάλο μπολ, καλύψτε με σάλτσα bbq και στη συνέχεια ρίξτε. Σερβίρετε αμέσως με μουστάρδα “μέλι” Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερη λαχταριστή vegan συνταγή 🥞🌱
