Καλό φαγητό

Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…

🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn THE PANCAKE CREAL BY nourishingalex ⁣ Συνταγή: – 180 γρ αλεύρι – 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ – πρέζα αλάτι – 1-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη ή σιρόπι σφενδάμου, για γλυκύτητα – 1 κουταλιά βανίλια – περίπου 240 γρ φυτικό γάλα (εγώ χρησιμοποίησα γάλα βρώμης) – λάδι καρύδας για το τηγάνισμα Μέθοδος: 1. Ανακατέψτε όλα τα ξηρά υλικά μαζί σε ένα μπολ ανάμειξης ή μια μεγάλη κανάτα. 2. Ρίξτε όλα τα υγρά υλικά και χτυπήστε τα όλα καλά με ένα πιρούνι μέχρι να σχηματιστεί ένα παχύρρευστο αλλά χύσιμο κουρκούτι για τηγανίτες (όπως η σύσταση του παχύρρευστου γιαουρτιού) 3. Ζεσταίνουμε το τηγάνι με λίγο λάδι καρύδας. 4. Ρίξτε το κουρκούτι για τηγανίτες σε μια σακούλα για σωλήνες ή μια σακούλα σάντουιτς και μετά κόψτε ένα μικροσκοπικό ολόκληρο στη γωνία της σακούλας. 5. Μόλις ζεσταθεί το τηγάνι, βεβαιωθείτε ότι η φωτιά είναι σε μέτρια/χαμηλή θερμοκρασία και πιέστε απαλά λίγη από τη ζύμη της τηγανίτας από τη σακούλα για να φτιάξετε όσο περισσότερες μικρές τηγανίτες μπορείτε. 6. Μαγειρέψτε τις μικρές τηγανίτες μέχρι να δείτε να σχηματίζονται φυσαλίδες στην επιφάνεια και μετά τις αναποδογυρίζετε για να ψηθούν και από την άλλη πλευρά μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές. Μαγειρέψτε μέχρι να εξαντληθεί όλη η ζύμη. 7. Σερβίρετε με γιαούρτι όπως εγώ, ή γάλα χωρίς γαλακτοκομικά, ή βέγκαν βούτυρο, περιχύστε με σιρόπι σφενδάμου και φάτε με φρέσκα φρούτα! Απολαμβάνω! . .

Related Articles

Back to top button