Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . 🍃🍃Fusilli με εύκολη σάλτσα ντομάτας-μανιτάρι και σκορδάτη τριμμένη φρυγανιά🍃🍃 by beferox Για αυτή τη νόστιμη και εύκολη σάλτσα θα χρειαστείτε: •500g ζυμαρικά •Ελαιόλαδο •2 φλιτζάνια τριμμένη φρυγανιά •2 + 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο στον επεξεργαστή τροφίμων •250γρ μανιτάρια, ψιλοκομμένα στον επεξεργαστή τροφίμων •5 κ.σ. πελτέ ντομάτας •2 1/2 κουτ. ζάχαρη •1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη •αλάτι •1 κουτ. νιφάδες τσίλι. •Βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει και βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας •Εν τω μεταξύ ζεσταίνουμε 2 κ.σ. ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά •Προσθέστε τις 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες και τσιγαρίστε τις στο λάδι για περίπου 1 λεπτό. Στη συνέχεια, προσθέστε την τριμμένη φρυγανιά στο τηγάνι και τηγανίστε τη για περίπου 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να ροδίσουν •Μεταφέρετε τη φρυγανιά σε ένα μπολ και ζεστάνετε άλλες 3 κ.σ. ελαιόλαδο στο τηγάνι •Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μαγειρέψτε το για 1 λεπτό, πριν προσθέσετε τις άλλες 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο και τα ψιλοκομμένα μανιτάρια • Μαγειρέψτε τα πάντα για περίπου 2 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα μανιτάρια •Προσθέστε ντομάτα πάστα, ζάχαρη, αποξηραμένη ρίγανη, λίγο αλάτι, νιφάδες τσίλι και περίπου 2 φλιτζάνια ζεστό νερό ζυμαρικών • ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε τη σάλτσα να πήξει για περίπου 1-2 λεπτά • στραγγίζουμε τα ζυμαρικά και τα προσθέτουμε στη σάλτσα με την τριμμένη φρυγανιά •Ανακατεύουμε τα πάντα πολύ καλά και προσθέτουμε περισσότερο αλάτι ή/και ελαιόλαδο αν χρειάζεται •ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ!❤🍃🍝 Ακολουθήστε μας vegan.planvn για πιο πεντανόστιμη vegan συνταγή 🥞🌱
