Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . Κρεμώδη νουντλς με κάρυ σε μία κατσαρόλα εύκολες στο μαγείρεμα και σούπερ νόστιμα! HMU αν θέλετε ένα μπολ! 😉 παρακάτω συνταγή! από vegamelon . νουντλς κάρι καρύδας μιας κατσαρόλας (μερίδες 3) -1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους -3 σκελίδες σκόρδο, 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ, 1 πράσινο τσίλι. κιμάς -3 κουταλιές της σούπας πάστα κάρι κόκκινο ή κίτρινο -1/4 κουταλάκι του γλυκού καγιέν -1 φλιτζάνι (240mL) ζωμός λαχανικών -8 oz (225g) ξηρά noodles (εγώ χρησιμοποίησα linguine) -14 oz (400ml) γάλα καρύδας -4 φλιτζάνια ψιλοκομμένα λαχανικά ( Χρησιμοποίησα μπρόκολο) -χυμό λεμονιού, αλάτι & πιπέρι; για γεύση Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι, το σκόρδο, το τζίντζερ και το τσίλι για 4-5 λεπτά. Μόλις μυρίσει, προσθέστε την πάστα κάρυ και το καγιέν με λίγο νερό και ενσωματώστε καλά. Προσθέστε γάλα καρύδας, ζωμό και ζυμαρικά, αλάτι και πιπέρι. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε τα ψιλοκομμένα λαχανικά σας και σκεπάστε ξανά για 5-10 λεπτά (ο χρόνος μαγειρέματος θα εξαρτηθεί από τα ζυμαρικά και τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται). Ανακατεύετε περιστασιακά για να μην κολλήσει. Μόλις ψηθούν όλα, καρυκεύστε με χυμό λεμονιού και περισσότερα μπαχαρικά για γεύση. Σερβίρετε ζεστό. Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες λαχταριστές vegan συνταγή 🥞🌱
