Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…

🥗 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . ​Ανακατεύετε τηγανητά νουντλς μαύρου πιπεριού από την yummyyatra 😍 Αυτά τα noodles είναι καλύτερα όταν τρώγονται στον ατμό ζεστά, φρέσκα από το γουόκ! Τραγανό, πιπεράτο και τόσο ανακουφιστικό. Πάρτε τη συνταγή παρακάτω! Σερβίρει 4-6 υλικά 1 μεγάλη πιπεριά – σε λεπτές φέτες 1 φλιτζάνι καρότα ζουλιενωμένα 3-4 κρεμμύδια – ψιλοκομμένα, χόρτα και ασπράδια χωρισμένα 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 φλιτζάνι λάχανο ψιλοκομμένο ή κομμένο σε λεπτές φέτες (4 κ.σ. λάδι λάχανο 1 κ.σ. ποικιλία) Αλάτι, κατά βούληση 4 κουταλιές της σούπας μαύρο πιπέρι 4 κουταλιές της σούπας γλυκιά σάλτσα σόγιας (ή χρησιμοποιήστε σάλτσα tamari/σόγιας χτυπημένη με λίγη ζάχαρη/καστανή ζάχαρη) 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι τσίλι (ή ανακατέψτε μερικές νιφάδες κόκκινης πιπεριάς με λίγο λάδι) . Οδηγίες 1️⃣Μαγειρέψτε τα noodles σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει, ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας και φροντίστε να στραγγίξετε το νερό μερικά λεπτά πριν από τον προτεινόμενο χρόνο μαγειρέματος στη συσκευασία. , ζεσταίνουμε το λάδι μέχρι να καπνίσει, προσθέτουμε το σκόρδο, το ασπράδι κρεμμυδιού, αλάτι και πιπέρι και σοτάρουμε για 2 λεπτά. 3️⃣Προσθέστε όλα τα λαχανικά, τη γλυκιά σάλτσα σόγιας/ταμάρι, τη ζάχαρη (αν χρησιμοποιείτε), το λάδι τσίλι (ή τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς ανακατεμένες με λίγο λάδι) και ανακατεύετε σε μέτρια προς δυνατή ένταση για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς 4️⃣Προσθέστε τα noodles, απαλά ανακατεύοντας με λαβίδες ή πιρούνι 5️⃣Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συνεχώς τα νουντλς, μέχρι να ζεσταθούν και να καλυφθούν με τη σάλτσα. Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες λαχταριστές vegan συνταγή 🥞🌱