Αν θέλετε να γίνετε vegan αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, τότε αυτό το ”1 Month Veg…

🥗 Αν θέλετε να γίνετε vegan αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, τότε αυτή η ”1 Month Vegan Challenge” περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . Gingerbread Oatmeal by plantbasedrd 1/2 φλιτζάνι βρώμη ρολό 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ ή λιγότερο αν δεν σας αρέσει το δυνατό τζίντζερ 1/2 κ.γ αλεσμένο λιναρόσπορο 1-2 κουταλάκι του γλυκού μελάσα 2 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου 1/4 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη Αλάτι κατά βούληση Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε όλα τα υλικά, ανακατεύουμε και αφήνουμε να σιγοβράσουν. Φροντίστε να ανακατεύετε συχνά μια φορά σε βράση για να μην κολλήσει ή καεί η βρώμη ή το γάλα στον πάτο. Πρέπει να ψηθεί σε 5 λεπτά. Μόλις γίνει σερβίρετε όπως θέλετε. Αχλάδια 1 αχλάδι, σε φέτες λεπτές 6-8 πεκάν (ολόκληρα ή ψιλοκομμένα) 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου Πρέζα κανέλα Πρέζα τζίντζερ Πρέζα αλάτι Προσθέστε τα υλικά σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και αφήστε τα αχλάδια να μαλακώσουν. Συνεχίζουμε το ανακάτεμα σε χαμηλή μέτρια φωτιά μέχρι να επικαλυφθεί. Περιχύνουμε με βρώμη και απολαμβάνουμε. 🥣 Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες νόστιμες vegan συνταγή 🥞🌱