Αν θέλετε να γίνετε vegan αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, τότε αυτό το ”1 Month Veg…

🥗 Αν θέλετε να γίνετε vegan αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, τότε αυτή η ”1 Month Vegan Challenge” περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε 👉 Σύνδεσμος στο BIO vegan.planvn . Κρεμώδες ταχίνι τόφου από itsallgoodvegan ♥️ Κάντε tag έναν λάτρη του τόφου! Φτιάχνονται με μόνο 8 υλικά και πανεύκολα! Σερβίρεται με λίγο ρύζι, edamame, αβοκάντο και μανιτάρια. Πάρτε την παρακάτω συνταγή: ​ Υλικά 2 συσκευασίες ή πολύ σφιχτό τόφου, πατημένο. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο, είναι εντάξει. Θα έχετε έξτρα σάλτσα για το περιχύσιμο ✨ ¼ φλιτζάνι ταχίνι 1 κουταλιά της σούπας sriracha (προσθέστε κι άλλες αν σας αρέσει πολύ πικάντικο) 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα σόγιας ή αμινοξέα καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι από κρασί ρυζιού 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 2 κουταλιές της σούπας νερό ( προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σε αραιό) 1 κουταλάκι του γλυκού ουδέτερο λάδι, χρησιμοποίησα λάδι ψεκασμού (αυτό είναι για το τηγάνι όχι για τη σάλτσα) ​Οδηγίες Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 400 βαθμούς Φαρενάιτ (204 C). Ψεκάστε ένα μεγάλο τηγάνι με λάδι για να μην κολλήσει . Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε δύο τηγάνια αφού χρησιμοποιείτε δύο συσκευασίες τόφου. Κόψτε το συμπιεσμένο τόφου σε κύβους μεγέθους μπουκιάς και τοποθετήστε ομοιόμορφα στο έτοιμο τηγάνι. Ψήστε το τόφου για 20 λεπτά. Βγάλτε, αναποδογυρίστε και ψήστε ξανά για άλλα 20 λεπτά. Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατέψτε τα πρόσθετα υλικά και χτυπήστε. Βγάλτε το ψημένο τόφου και προσθέστε το στο μπολ και ανακατέψτε. Συνδυάστε το τόφου με τα αγαπημένα σας δημητριακά και λαχανικά. Έφτιαξα το μπολ μου με ρύζι, edamame, αβοκάντο και μανιτάρια. Ακολουθήστε μας vegan.planvn για περισσότερες λαχταριστές vegan συνταγή 🥞🌱