Καλό φαγητό

Ακολουθήστε το νέο λογαριασμό περισσότερα για καθημερινές συνταγές ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑ BITES από . για το…

Ακολουθήστε τον νέο λογαριασμό veganchallenge4u περισσότερα για καθημερινές συνταγές 😘 ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ BITES 😍🍌💪🏻🍫 από erinliveswhole . για αυτούς απλά έκοψα τρεις μπανάνες σε κέρματα και τις στρώνω σε ένα ταψί με επένδυση περγαμηνής. Στη συνέχεια ανακατεύω 1/2 φλιτζάνι pb και 1/4 φλιτζάνι σκόνη πρωτεΐνης, προσθέτω μείγμα pb στη μία πλευρά του νομίσματος μπανάνας και προσθέτω ένα άλλο νόμισμα μπανάνας. παγώστε 1 ώρα. στη συνέχεια λιώστε 1/2 φλιτζάνι κομματάκια λευκής σοκολάτας με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων. βουτήξτε τα μισά μέσα, πασπαλίστε με σπόρους chia σοκολάτας (προαιρετικά) και παγώστε τουλάχιστον 30 λεπτά! αποθηκεύστε στην κατάψυξη ή στο ψυγείο. ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΩ! . .

Related Articles

Back to top button