Καλό φαγητό

Ακολουθήστε το νέο λογαριασμό περισσότερα για καθημερινές συνταγές Sweet Chili Stir Fry με κινόα & …

Ακολουθήστε το νέο λογαριασμό vegan.plan.channel περισσότερα για καθημερινές συνταγές 😘 Sweet Chili Stir Fry με κινόα & αβοκάντο🌿⁣⁣realizing_fitness 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 χούφτα κόκκινο μπιζέλια 40 g edamame 40 g ροδάκινα & κρέμα καλαμποκιού μια πρέζα νιφάδες κόκκινο τσίλι 1 κουταλάκι του γλυκού sriracha 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1/2 κ.γ. αβοκάντο 1/4 φλιτζάνι κόκκινη και άσπρη κινόα αλάτι, κατά προτίμηση ραπανάκια, αγγούρι κομμένο σε φέτες, σουσάμι σε φέτες, μαγειρέψτε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μαγειρέψτε το σκόρδο μέχρι να μυρίσει. Προσθέστε τις πιπεριές, τον αρακά, το καλαμπόκι και το edamame. Μαγειρέψτε μέχρι τα λαχανικά να είναι τρυφερά αλλά ακόμα τραγανά. Ρίξτε μέσα νιφάδες τσίλι, sriracha, σιρόπι σφενδάμου, ξύδι ρυζιού και ταμάρι. Ακόμα μέχρι να επικαλυφθούν όλα. Σερβίρουμε με κινόα, αβοκάντο, ραπανάκι σε φέτες + αγγούρι και σουσάμι. Απολαύστε! Σερβίρει 1. .

Related Articles

Back to top button