Καλό φαγητό

Ακολουθήστε το νέο λογαριασμό περισσότερα για καθημερινές συνταγές Σπανάκι-Κρέμα-Ζυμαρικά από Check out…

Ακολουθήστε τον νέο λογαριασμό vegan.healthy.plan περισσότερα για καθημερινές συνταγές 😘 Σπανάκι-Κρέμα-Ζυμαρικά από την plantbased.and.vino! Δείτε παρακάτω την κρεμώδη συνταγή της Franziska: 🌟 υλικά 🌟 250 γραμμάρια πένες 100 γραμμάρια μανιτάρια 100 γραμμάρια φρέσκο ​​baby σπανάκι 4 κουταλιές της σούπας λάδι 1x κρεμμύδι 200 ​​ml κρέμα βρώμης 50 ml ζυμαρικά νερό 1 κουταλάκι του γλυκού ζωμός λαχανικών 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο tsp fraiche / vegan cream cheese 🌟 μέθοδος 🌟 1. Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες στο πακέτο. Φροντίστε να αποθηκεύσετε λίγο νερό ζυμαρικών για τη σάλτσα. Για τη σάλτσα κρέμας βρώμης: 2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι. Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας λάδι σε μια κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3 λεπτά. 3. Στεγνώνουμε με την κρέμα βρώμης. Προσθέστε ζωμό λαχανικών, ιταλικά βότανα, άμυλο καλαμποκιού και σιγοβράστε για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά. 4. Τέλος κάνουμε πουρέ με μπλέντερ / μπλέντερ – αυτό το κάνει έξτρα κρεμώδες. Τελειώνουμε: 5. πλένουμε και ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια. Πλένουμε το baby σπανάκι. 6. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι. Τηγανίζουμε τα μανιτάρια για περίπου 6 λεπτά. 7. Στη συνέχεια προσθέτουμε την έτοιμη σάλτσα βρώμης-κρέμα, προσθέτουμε το baby σπανάκι και περιμένουμε για λίγο μέχρι να καταρρεύσει. 8. Προσθέστε τις μαγειρεμένες πένες, το νερό των ζυμαρικών, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας και 3 κουταλιές της σούπας vegan creme fraiche. Ανακατεύουμε καλά και αλατοπιπερώνουμε. . .

Related Articles

8 Comments

  1. Do you suffer from Parasite infections , Morgellons , bacteria issues , viruses , or any health issues ? Contact @dr_miracle_herbs today and be free.

  2. 💔 I lost all my hope when my doctor told me there is no cure for Herpes I keep thinking and thinking about my future , if I can have kids of my own , well I am so grateful for my helper who get me cured with his herbal medicine , I go online in search of anything if It can help me because I can’t deal with it forever so I found this @dr.uzola_herbs email on a web of some- one who was cured by him I quickly contact him for help and explain all my pains to him , he told me not to worry about it there is cure for real , I never believe until he send me the herbal medicine when I order for it and I have it within 3days that is how I took the medicine for 2 week and the following week I go for test just to confirm I was 100 % cured from this sickness what a miracle in my life . @dr.uzola_herbs

  3. I’m here to testify how
    great man called @herbalist_edojie who
    helped me out with his herbal medicine
    which he prepared for me in use of curing
    my Herpes. I takes his product (cure)
    for (14) days before I know I was totally
    cure out of it, and i promised him that i
    will testify my healing to the whole world
    about how he cured me which I am very
    happy I am doing now @herbalist_edojie
    also cure all kinds of diseases, HEPATITIS
    A, B, C, CANCER, DIABETICS, FRIBLOD,
    and so much more, please you can get
    him contacted on his He can also cure
    following virus (1). Herpes (2).Cancer
    (3). Hepatitis (4). Hiv/aids (5) .Pcos
    (6) .Fibroid and more

  4. I have been dealing with Herpes for the past 1 years until i got review online about @dr_odia4 people tested how they got cured with his herbal medicine. And i order the treatment. after talking it for 14days i was totally cured believe in his treatment he’s the best

  5. Dr balogun is a great man, I got a cure with herbs to cure my sores and Psoriasis. My mom also took his herbs last week for her hsv and now a total cure is assured. My mom got a negative result from the herbs just after 6 days of using the herbs and mine 10 days after using the cream for the sores. Thanks a lot @dr_balogun4 for your herbal works I appreciate. To those in need of a cure Naturally get to reach balogun for a better treatment totally @dr_balogun4

  6. I still can’t believe I get cured from Herpes virus after 5years with the help of @dr_david398 medicine, I must confess is a life restorer. Follow him and order for cure in any kind of disease.

Back to top button